Pourquoi se faire masser ?

S’offrir un massage c’est avant tout s’accorder un moment de détente pour laisser son quotidien de côté et se recentrer sur soi. Le massage peut aussi bien viser la relaxation profonde que la tonification du corps.

Les massages que je propose ne sont pas thérapeutiques mais peuvent avoir des effets préventifs et très positifs sur la santé !

Les bienfaits du massage sur la structure et la posture du corps

• Soulage le mal de dos et douleurs musculaires
• Aide au relâchement des tensions
• Améliore la mobilité articulaire et l’amplitude des mouvements

Les bienfaits du massage sur le fonctionnement de tout l’organisme 

• Apaise, calme et réduit le stress
• Améliore le sommeil
• Augmente la capacité respiratoire
• Favorise la digestion et réduit la constipation
• Aide à la bonne circulation sanguine et lymphatique

Les bienfaits du massage sur les plans sensoriel, psychologique et émotionnel

• Augmente la conscience du corps
• Favorise une plus grande circulation de l’énergie
• Accroît la conscience de ses émotions
• Améliore l’estime de soi et la valorisation personnelle